サッカーの練習
※本ページはプロモーションが含まれています。

生活情報

バランスボード、リバウンダーなどサッカー上達グッズ！サッカー用品通販のfungoalの口コミ

サッカー上達グッズ（バランスボード、フォームローラー、リバウンダーなど）の使い方と、それらのグッズを販売しているサッカー用品通販のfungoalのご紹介です。ここではサッカー用品以外に、テント、タープポール、アルミポールなども販売しています。

バランスボード、リバウンダーなどサッカー上達グッズ！

サッカーが大好きな子供が多いです。少年サッカークラブや学校の部活などで、毎日、サッカーをやっている子供も大勢いると思います。そんな子供たちのために、サッカー上達グッズと、その使い方についてご説明したいと思います。

サッカー少年

体幹を鍛えるグッズと使い方

一緒にプレイしていた選手が次々と日本代表を離れる中で、“ポスト長友"を寄せ付けず、日本代表を続けている長友佑都 選手。その秘密は、他の選手と比較して、圧倒的な体幹の強さを持っているからだと言われています。

このことから考えても、サッカーが上達するためには、まずすべての基礎となる体幹を鍛えることが重要です。体幹を鍛えるグッズからご紹介します。

バランスボードの使い方（丸型）

バランスボード（丸形）

基本は、バランスボードに乗ってバランスを取るだけです。肩幅でバランスボードに乗り、体の力を抜いてバランスをとって立ちます。バランスをとれない場合、壁や手すりを支えにして、少しづつ乗る時間を伸ばしていってください。なるべく下すなわち足元を見ないようにすることが上手に乗れるコツです。

体幹トレーニングに効果的な使い方。うつ伏せになって、両手をバランスボードの上に乗せ、両手と両足でバランスを取ります。片足を後ろ上方向に上げます。腰・背中が反らないように姿勢を保ちます。これを交互に行います。

バランスボードの使い方（スケボー型）

バランスボード（スケボー型）

バランスボード（スケボー型）はバランスボード（丸型）より、相当に難易度が高いです。肩幅に広げた両足でボードの上に乗り、腰を落としてひざを軽く曲げ、ボードの両端を地面から離し、バランスをとります。

安易な気持ちでいきなり乗ろうとすると、転倒してケガをする恐れがあります。壁や手すりを支えにして、慎重にバランスを取りながら両足を乗せ、少しずつ練習していきます。

フォームローラーの使い方

フォームローラー

頭とお尻がフォームローラーからはみ出さないように乗ります。両膝は軽く曲げて立てます。手のひらは下に向けます。これが基本姿勢です。これだけでも肩甲骨が広がります。

体幹を鍛えるためには、フォームローラーの上に仰向けに乗って、お尻と両足の３点でバランスを取るようにします。これが「ヒップリフト」です。

次はバランスを取りながら、手と足を動かします。右手を天井に向かって伸ばし、左足を上げ、ひざを９０度にします。ここから右手は頭の上へ、左足は床と水平にして状態をキープします。ことのときに、左手を床から離すとより難易度が高まります。

サッカー上達グッズと使い方

体幹を鍛えたら、いよいよサッカー上達のための練習に移ります。代表的なサッカー上達グッズをご紹介します。

リバウンダーの使い方

リバウンダー

一人で繰り返し練習ができる壁打ちリバウンダー（跳ね返るサッカーゴール)です。壁打ちと同じように、しっかり蹴ってネットに当たれば、壁はしっかり返してくれます。キックをミスすると、まともに返してくれません。蹴る、止めるの繰り返し練習によるスキルアップの効果は実証されています。

ラダーの使い方

ラダー

ラダー(Ladder)とは「はしご」という意味です。はしごの形をしたラダーを地面において、つまづかないようにマス目をステップするトレーニングに使います。素早いステップワーク、切り返し、減速加速のトレーニングは、サッカー上達に直結します。

フラットマーカーの使い方

フラットマーカー

フラットマーカーとは、マーカーコーンから高さを取り、フラットな形にした、マーカーです。高さがないので、ボールが当たっても、「練習の邪魔にならない」のが大きな特徴です。Ｊリーグチームの練習でも使用例があります。

個人では、フラットマーカーを間隔を空けて、縦一列に並べます。そして、それをかわしながらドリブルする練習ができます。チームで使うときは、フラットマーカーで仮想ラインを作り、このラインは必ずパスで来なければいけないというルールにして、タテパスを通す練習ができます。

サッカー用品通販のfungoalの口コミ

上記はほんの一例であり、サッカー上達のためには、様々なグッズがあります。それは分かったけれど、実際に入手するにはどうすればよいの？と思うパパやママもいると思います。

今回の記事では、サッカー用品通販のfungoalをご紹介します。

fungoalの概要

fungoalは、地域の少年サッカークラブから、小学・中学・高校の部活、J1レベルのチームまで幅広い層のサッカー練習に貢献しています。サッカーゴールなど専門的な商品、チームの備品、消耗品、応援グッズなどの品揃えはもちろん、自主トレに役立つサッカー用品も数多く取り揃えています。

fungoalの運営会社は、株式会社ラックスといいます。本社は富山市にあります。設立は1991年です。執筆時点で、30年の歴史を持つ会社です。

fungoalの取り扱いカテゴリー

fungoalでは、大きく３つのカテゴリーの製品を取り扱っています。

サッカー関連用品

サッカーゴール、リバウンダー、ビプス、ボールかご、マーカー、マーキング、ミニサッカーゴール、スピードラダー、ミニコーン、リアクションボール、コートブラシ、コーナーフラッグ、作戦ボードなどを揃えています。

体幹・筋トレグッズ

筋トレ、体幹トレーニング、バランストレーニング、ストレッチなどのトレーニング用品。アスリートのための本格的なトレーニングから、健康維持、ダイエット目的、ストレッチに役立つフィットネス関連グッズ。子供向け、バランストレーニング用品などを揃えています。

かんたん・ワンタッチテント

屋外イベントとスポーツチームに人気。テント本体以外のポールなど関連商品、アクセサリーを多数揃えています。テントへの名入れプリントもできます。

fungoalの口コミ

SNSに投稿されたfungoalの口コミや評判についてご紹介します。

まとめ

今回は、サッカー少年のために、基礎となる体幹を鍛えるグッズと、代表的なサッカー上達グッズの使い方についてご紹介しました。特に、リバウンダーはサッカー少年の必需品なので、ぜひ入手してあげていただきたいと思います。

昔のサッカー少年は壁打ちでスキルを磨いたものですが、現代では練習できるような壁はほとんどなくなっています。現在のサッカー少年はリバウンダーでスキルを磨くのが通常となっています。

それ以外にも、ラダーを使ったスピードアップの練習や、フラットマーカーを使ったドリブルの練習など、適切なグッズを使うと、練習の効率と効果が高まります。サーッカーを真剣に上達したいならば、親子が協力して自主トレをすることが大切です。

サッカー上達グッズの必要性はわかったけれど、どこで購入するのがよいかわからないというパパやママのために、今回の記事ではサッカー用品通販のfungoalをご紹介しました。様々なトレーニンググッズが取り揃えられています。

ポイント

サイト情報をご紹介しておきます。詳細は、Fungoal をクリックしてご覧ください。

サッカー1
サッカーを習わせる効果と子供サッカースクールの種類！リベルタサッカースクールがベスト

子供がサッカーが大好きなので、サッカー教室に通わせたい。でも、数多い習い事の中で、本当にサッカーでよいのか迷っているご両親に向けて、子供サッカースクールの効果とおすすめのスクールを説明します。 サッカ ...

続きを見る
スポーツユニフォーム
オリジナルユニフォーム制作！サッカー、野球、バスケなどスポーツユニフォーム格安で作る方法

お子様がスポーツチームやクラブに所属していて、オリジナルユニフォームが必要になったことはありませんか？この記事では、サッカー、野球、バスケなどスポーツユニフォームを格安で作る方法についてご説明していま ...

続きを見る
子供記念日
子供記念日のお祝いや子供と一緒にお菓子づくり！子供体験イベントで親子の絆を深める

子供が生まれたら節目ごとに子供記念日のお祝いをしましょう。子供が成長したら、子供と一緒にお菓子づくりをしましょう。そして、子供体験イベントで親子の絆をさらに深めましょう。子供にとって最高の想い出を作り ...

続きを見る

-生活情報